2 ฟอง of thai omlet with tofu has total calories 300 kilocalories, protein 25 g., carbohydrate 10 g. and Fat 17 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user phet
Amount Per Serving
Calories 300
Calories from Fat 153
% Daily Value*
Total Fat 17g
27%
Saturated Fat g
0%
Polyunsaturated Fat g
Monounsaturated Fat g
Trans Fat g
Cholesterol mg
0%
Sodium 850mg
36%
Potassium mg
0%
Total Carbohydrate 10g
4%
Dietary Fiber g
0%
Sugar g
Protein 25g
50%
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก
เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง