Logo

Taro leaves, cooked, steamed, without salt Nutrition Facts

Taro leaves, cooked, steamed, without salt
849
Taro leaves, cooked, steamed, without salt
พลังงานทั้งหมด 24 กิโลแคลอรี่

1 cup (145g) of Taro leaves, cooked, steamed, without salt has total calories 24 kilocalories, protein 2.7 g., carbohydrate 4 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Taro leaves, cooked, steamed, without salt

Nutrition Facts
Taro leaves, cooked, steamed, without salt

Amount Per Serving

Calories 24

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 2mg

1%

Potassium 460mg

14%

Total Carbohydrate 4g

2%

Dietary Fiber 2g

8%

Sugar g

Protein 2.7g

6%

Vitamin A

85 %

Vitamin C

59 %

Calcium

9 %

Iron

7 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

4 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

5 %

Thiamin

9 %

Riboflavin

22 %

Niacin

6 %

Zinc

1 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 exercises for the summer

วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!

Read More
...
good snack for health

ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท

Read More
...
Take a look at 5 reasons you are always hungry !!

อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด

Read More
Ads Bottom