Logo

Taro, leaves, cooked, steamed, with salt Nutrition Facts

Taro, leaves, cooked, steamed, with salt
904
Taro, leaves, cooked, steamed, with salt
พลังงานทั้งหมด 24 กิโลแคลอรี่

1 cup (145g) of Taro, leaves, cooked, steamed, with salt has total calories 24 kilocalories, protein 2.7 g., carbohydrate 3.9 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Taro, leaves, cooked, steamed, with salt

Nutrition Facts
Taro, leaves, cooked, steamed, with salt

Amount Per Serving

Calories 24

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 238mg

10%

Potassium 460mg

14%

Total Carbohydrate 3.9g

2%

Dietary Fiber 2g

8%

Sugar g

Protein 2.7g

6%

Vitamin A

85 %

Vitamin C

59 %

Calcium

9 %

Iron

7 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

4 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

5 %

Thiamin

9 %

Riboflavin

22 %

Niacin

6 %

Zinc

1 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
6 high fiber, low calorie foods!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
...
how to eat vegetarian for good health

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

Read More
...
Dark Chocolate for health

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตมีอะไรบ้าง?

Read More
Ads Bottom