Logo

Taro, leaves, cooked, steamed, with salt Nutrition Facts

Taro, leaves, cooked, steamed, with salt
904
Taro, leaves, cooked, steamed, with salt
พลังงานทั้งหมด 24 กิโลแคลอรี่

1 cup (145g) of Taro, leaves, cooked, steamed, with salt has total calories 24 kilocalories, protein 2.7 g., carbohydrate 3.9 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Taro, leaves, cooked, steamed, with salt

Nutrition Facts
Taro, leaves, cooked, steamed, with salt

Amount Per Serving

Calories 24

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 238mg

10%

Potassium 460mg

14%

Total Carbohydrate 3.9g

2%

Dietary Fiber 2g

8%

Sugar g

Protein 2.7g

6%

Vitamin A

85 %

Vitamin C

59 %

Calcium

9 %

Iron

7 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

4 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

5 %

Thiamin

9 %

Riboflavin

22 %

Niacin

6 %

Zinc

1 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Disadvantages of eating too much sour

รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่

Read More
...
Techniques to stop yo-yo If reducing the right way!

ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี

Read More
...
All about Avocado

รู้หรือเปล่าว่าอะโวคาโดยังมีอะไรให้เรารู้จักอีกมากมาย และไม่ใช่เพียงแค่รสชาติมัน ๆ เท่านั้น แต่มีประ

Read More
Ads Bottom