Logo

Sweet potato, frozen, unprepared Nutrition Facts

Sweet potato, frozen, unprepared
1020
Sweet potato, frozen, unprepared
พลังงานทั้งหมด 96 กิโลแคลอรี่

1 cup, cubes (176g) of Sweet potato, frozen, unprepared has total calories 96 kilocalories, protein 1.7 g., carbohydrate 22.2 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Sweet potato, frozen, unprepared

Nutrition Facts
Sweet potato, frozen, unprepared

Amount Per Serving

Calories 96

Calories from Fat 1.8

% Daily Value*

Total Fat 0.2g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 6mg

1%

Potassium 365mg

11%

Total Carbohydrate 22.2g

8%

Dietary Fiber 1.7g

7%

Sugar g

Protein 1.7g

4%

Vitamin A

207 %

Vitamin C

22 %

Calcium

4 %

Iron

3 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

9 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

6 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

3 %

Niacin

3 %

Zinc

2 %

Phosphorus

5 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Disadvantages of eating too much sour

รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่

Read More
...
eating sodium makes you bloat?

“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”

Read More
...
Share tricks! How to eat without getting fat in the belly

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

Read More
Ads Bottom