100g of Sweet potato, canned, syrup pack, solids and liquids has total calories 89 kilocalories, protein 1 g., carbohydrate 20.9 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 89
Calories from Fat 1.8
% Daily Value*
Total Fat 0.2g
1%
Saturated Fat 0g
0%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 29mg
2%
Potassium 185mg
6%
Total Carbohydrate 20.9g
7%
Dietary Fiber 2.5g
10%
Sugar 15.4g
Protein 1g
2%
Vitamin A
151 %
Vitamin C
18 %
Calcium
2 %
Iron
4 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
3 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
3 %
Thiamin
2 %
Riboflavin
3 %
Niacin
2 %
Vitamin E
3 %
Vitamin K
3 %
Zinc
1 %
Phosphorus
3 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก
สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!
วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น