Logo

Swamp cabbage, (skunk cabbage), raw Nutrition Facts

Swamp cabbage, (skunk cabbage), raw
713
Swamp cabbage, (skunk cabbage), raw
พลังงานทั้งหมด 19 กิโลแคลอรี่

100g of Swamp cabbage, (skunk cabbage), raw has total calories 19 kilocalories, protein 2.6 g., carbohydrate 3.1 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Swamp cabbage, (skunk cabbage), raw

Nutrition Facts
Swamp cabbage, (skunk cabbage), raw

Amount Per Serving

Calories 19

Calories from Fat 1.8

% Daily Value*

Total Fat 0.2g

1%

Saturated Fat g

0%

Polyunsaturated Fat g

Monounsaturated Fat g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 113mg

5%

Potassium 312mg

9%

Total Carbohydrate 3.1g

2%

Dietary Fiber 2.1g

9%

Sugar g

Protein 2.6g

6%

Vitamin A

126 %

Vitamin C

92 %

Calcium

8 %

Iron

9 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

5 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

18 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

6 %

Niacin

5 %

Zinc

1 %

Phosphorus

4 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 colors of vegetables and fruits

ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ

Read More
...
low-calorie dinner menus

ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้

Read More
...
Dark Chocolate for health

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตมีอะไรบ้าง?

Read More
Ads Bottom