100g of Succotash, (corn and limas), canned, with whole kernel corn, solids and liquids has total calories 63 kilocalories, protein 2.6 g., carbohydrate 14 g. and Fat 0.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 63
Calories from Fat 4.5
% Daily Value*
Total Fat 0.5g
1%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0.2g
Monounsaturated Fat 0.1g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 221mg
10%
Potassium 163mg
5%
Total Carbohydrate 14g
5%
Dietary Fiber 2.6g
11%
Sugar g
Protein 2.6g
6%
Vitamin A
3 %
Vitamin C
8 %
Calcium
1 %
Iron
3 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
2 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
5 %
Thiamin
2 %
Riboflavin
3 %
Niacin
3 %
Zinc
3 %
Phosphorus
6 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย
หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ
รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่