1 of ME10-Stir Fried Dolly Fish eatTofit has total calories 258.6 kilocalories, protein 27.2 g., carbohydrate 6.1 g. and Fat 12.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user witthayathisaram
Amount Per Serving
Calories 259
Calories from Fat 113.4
% Daily Value*
Total Fat 12.6g
20%
Saturated Fat 3.9g
20%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0.3g
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 6mg
1%
Potassium 96.4mg
3%
Total Carbohydrate 6.1g
3%
Dietary Fiber 0.7g
3%
Sugar 0.5g
Protein 27.2g
55%
Vitamin A
1.9 %
Vitamin C
29.08 %
Calcium
0.12 %
Iron
0.63 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
2.58 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
0.71 %
Thiamin
0 %
Riboflavin
0 %
Niacin
0 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0.045 %
Zinc
0 %
Phosphorus
0 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง
หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น