Logo

Stir-fried basil with seafood Nutrition Facts

Stir-fried basil with seafood
5698
Stir-fried basil with seafood
พลังงานทั้งหมด 194.2 กิโลแคลอรี่

1 of Stir-fried basil with seafood has total calories 194.2 kilocalories, protein 16.8 g., carbohydrate 15.9 g. and Fat 11.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user premmanee

Nutrition Facts Stir-fried basil with seafood

Nutrition Facts
Stir-fried basil with seafood

Amount Per Serving

Calories 194

Calories from Fat 102.6

% Daily Value*

Total Fat 11.4g

18%

Saturated Fat 1.7g

9%

Polyunsaturated Fat 1.5g

Monounsaturated Fat 7.5g

Trans Fat 0g

Cholesterol 179.5mg

60%

Sodium 1929.6mg

81%

Potassium 537.4mg

16%

Total Carbohydrate 15.9g

6%

Dietary Fiber 0.8g

4%

Sugar 0.7g

Protein 16.8g

34%

Vitamin A

13.1 %

Vitamin C

7.18 %

Calcium

7.02 %

Iron

5.82 %

Vitamin D

0.5 %

Vitamin B6

12.4 %

Vitamin B12

22.94 %

Magnesium

17.02 %

Thiamin

1.38 %

Riboflavin

2.94 %

Niacin

8.16 %

Vitamin E

7.1 %

Vitamin K

59.4 %

Zinc

10.18 %

Phosphorus

13.6 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
low-calorie dinner menus

ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้

Read More
...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
Good health with coconut water

น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่

Read More
Ads Bottom