Logo

Squid, mixed species, raw Nutrition Facts

Squid, mixed species, raw
51250
Squid, mixed species, raw
พลังงานทั้งหมด 92 กิโลแคลอรี่

100g of Squid, mixed species, raw has total calories 92 kilocalories, protein 15.6 g., carbohydrate 3.1 g. and Fat 1.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Squid, mixed species, raw

Nutrition Facts
Squid, mixed species, raw

Amount Per Serving

Calories 92

Calories from Fat 12.6

% Daily Value*

Total Fat 1.4g

3%

Saturated Fat 0.4g

2%

Polyunsaturated Fat 0.5g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat 0g

Cholesterol 233mg

78%

Sodium 44mg

2%

Potassium 246mg

8%

Total Carbohydrate 3.1g

2%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 15.6g

32%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

8 %

Calcium

3 %

Iron

4 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

22 %

Magnesium

8 %

Zinc

10 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Office lady beware! 5 bad behaviors that your body breaks down quickly!

วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!

Read More
...
Acai Bowl

Acai Bowl เมนูยอดฮิตจากโซเชียล รสชาติสดชื่นและดีต่อสุขภาพ เอาใจสาย Healthy

Read More
...
5 foods that make your legs bigger Lots of cellulite!

วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!

Read More
Ads Bottom