Logo

Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt Nutrition Facts

Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt
749
Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt
พลังงานทั้งหมด 34 กิโลแคลอรี่

100g of Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt has total calories 34 kilocalories, protein 0.7 g., carbohydrate 8.8 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt

Nutrition Facts
Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt

Amount Per Serving

Calories 34

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 239mg

10%

Potassium 263mg

8%

Total Carbohydrate 8.8g

3%

Dietary Fiber 2.6g

11%

Sugar g

Protein 0.7g

2%

Vitamin A

5 %

Vitamin C

11 %

Calcium

3 %

Iron

3 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

6 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

7 %

Thiamin

7 %

Riboflavin

0 %

Niacin

3 %

Zinc

1 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Vegetarian Festival 67

เทศกาลกินเจวนกลับมาอีกครั้ง ซึ่ง ในปี 2567 ตรงกับวันที่ 3-11 ตุลาคม 2567

Read More
...
eat too sweet What are the risks?

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

Read More
...
low-calorie dinner menus

ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้

Read More
Ads Bottom