Logo

Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt Nutrition Facts

Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt
749
Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt
พลังงานทั้งหมด 34 กิโลแคลอรี่

100g of Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt has total calories 34 kilocalories, protein 0.7 g., carbohydrate 8.8 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt

Nutrition Facts
Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, with salt

Amount Per Serving

Calories 34

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 239mg

10%

Potassium 263mg

8%

Total Carbohydrate 8.8g

3%

Dietary Fiber 2.6g

11%

Sugar g

Protein 0.7g

2%

Vitamin A

5 %

Vitamin C

11 %

Calcium

3 %

Iron

3 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

6 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

7 %

Thiamin

7 %

Riboflavin

0 %

Niacin

3 %

Zinc

1 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
how to eat vegetarian for good health

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

Read More
...
"Soulmate" of each blood type

วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย

Read More
...
What is the difference between losing weight vs losing fat?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

Read More
Ads Bottom