Logo

Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, without salt Nutrition Facts

Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, without salt
768
Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, without salt
พลังงานทั้งหมด 23 กิโลแคลอรี่

1 cup, sliced (180g) of Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, without salt has total calories 23 kilocalories, protein 1 g., carbohydrate 3.8 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, without salt

Nutrition Facts
Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, without salt

Amount Per Serving

Calories 23

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 1mg

1%

Potassium 177mg

6%

Total Carbohydrate 3.8g

2%

Dietary Fiber 1.1g

5%

Sugar 2.5g

Protein 1g

2%

Vitamin A

22 %

Vitamin C

19 %

Calcium

2 %

Iron

2 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

4 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

4 %

Thiamin

3 %

Riboflavin

1 %

Niacin

3 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

6 %

Zinc

1 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Balanced Diet

เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจอย่างยั่งยืน แนวคิด “การกินอยู่อย่างสมดุล”

Read More
...
5 colors of vegetables and fruits

ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ

Read More
...
Checklist! 8 foods that reduce blood pressure

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

Read More
Ads Bottom