1 cup (100g) of Spring onion, scallions has total calories 32 kilocalories, protein 1.8 g., carbohydrate 7.3 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 32
Calories from Fat 1.8
% Daily Value*
Total Fat 0.2g
1%
Saturated Fat 0g
0%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 16mg
1%
Potassium 276mg
8%
Total Carbohydrate 7.3g
3%
Dietary Fiber 2.6g
11%
Sugar 2.3g
Protein 1.8g
4%
Vitamin A
20 %
Vitamin C
31 %
Calcium
7 %
Iron
8 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
3 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
5 %
Vitamin K
259 %
Zinc
3 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!
เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c
การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห