Logo

Spinach, canned, regular pack, drained solids Nutrition Facts

Spinach, canned, regular pack, drained solids
970
Spinach, canned, regular pack, drained solids
พลังงานทั้งหมด 23 กิโลแคลอรี่

100g of Spinach, canned, regular pack, drained solids has total calories 23 kilocalories, protein 2.8 g., carbohydrate 3.4 g. and Fat 0.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Spinach, canned, regular pack, drained solids

Nutrition Facts
Spinach, canned, regular pack, drained solids

Amount Per Serving

Calories 23

Calories from Fat 4.5

% Daily Value*

Total Fat 0.5g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 322mg

14%

Potassium 346mg

10%

Total Carbohydrate 3.4g

2%

Dietary Fiber 2.4g

10%

Sugar 0.4g

Protein 2.8g

6%

Vitamin A

196 %

Vitamin C

24 %

Calcium

13 %

Iron

13 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

5 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

19 %

Thiamin

1 %

Riboflavin

8 %

Niacin

2 %

Vitamin E

6 %

Vitamin K

577 %

Zinc

3 %

Phosphorus

4 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Different type of Coffee

กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ

Read More
...
Take a look at 5 reasons you are always hungry !!

อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด

Read More
...
how to eat vegetables easily

วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น

Read More
Ads Bottom