100g of Spices, mustard seed, ground has total calories 508 kilocalories, protein 26.1 g., carbohydrate 28.1 g. and Fat 36.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 508
Calories from Fat 325.8
% Daily Value*
Total Fat 36.2g
56%
Saturated Fat 2g
10%
Polyunsaturated Fat 10.1g
Monounsaturated Fat 22.5g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 13mg
1%
Potassium 738mg
22%
Total Carbohydrate 28.1g
10%
Dietary Fiber 12.2g
49%
Sugar 6.8g
Protein 26.1g
53%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
12 %
Calcium
27 %
Iron
51 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
20 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
93 %
Thiamin
54 %
Riboflavin
15 %
Niacin
24 %
Vitamin E
17 %
Vitamin K
7 %
Zinc
41 %
Phosphorus
83 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c
การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ
วันนี้ Calforlife มีวิธีการกินทุเรียนให้ดีต่อร่างกายมาแนะนำ สำหรับคนที่หลงรักทุเรียนแต่ไม่อยากเสียสุ