100g of Spanish rice mix, dry mix, unprepared has total calories 363 kilocalories, protein 10.6 g., carbohydrate 76.5 g. and Fat 1.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 363
Calories from Fat 14.4
% Daily Value*
Total Fat 1.6g
3%
Saturated Fat 0.4g
2%
Polyunsaturated Fat 0.6g
Monounsaturated Fat 0.3g
Trans Fat g
Cholesterol mg
0%
Sodium 1085mg
46%
Potassium 445mg
13%
Total Carbohydrate 76.5g
26%
Dietary Fiber 3.1g
13%
Sugar 3.8g
Protein 10.6g
22%
Vitamin A
9 %
Calcium
3 %
Iron
18 %
Vitamin B6
12 %
Magnesium
9 %
Thiamin
55 %
Riboflavin
17 %
Niacin
36 %
Vitamin E
3 %
Vitamin K
3 %
Zinc
7 %
Phosphorus
15 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ
วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน