100g of Spanish rice mix, dry mix, unprepared has total calories 363 kilocalories, protein 10.6 g., carbohydrate 76.5 g. and Fat 1.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 363
Calories from Fat 14.4
% Daily Value*
Total Fat 1.6g
3%
Saturated Fat 0.4g
2%
Polyunsaturated Fat 0.6g
Monounsaturated Fat 0.3g
Trans Fat g
Cholesterol mg
0%
Sodium 1085mg
46%
Potassium 445mg
13%
Total Carbohydrate 76.5g
26%
Dietary Fiber 3.1g
13%
Sugar 3.8g
Protein 10.6g
22%
Vitamin A
9 %
Calcium
3 %
Iron
18 %
Vitamin B6
12 %
Magnesium
9 %
Thiamin
55 %
Riboflavin
17 %
Niacin
36 %
Vitamin E
3 %
Vitamin K
3 %
Zinc
7 %
Phosphorus
15 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม
วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!
หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!