Logo

Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed, with salt Nutrition Facts

Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed, with salt
1348
Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed, with salt
พลังงานทั้งหมด 81 กิโลแคลอรี่

100g of Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed, with salt has total calories 81 kilocalories, protein 8.5 g., carbohydrate 6.5 g. and Fat 4.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed, with salt

Nutrition Facts
Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed, with salt

Amount Per Serving

Calories 81

Calories from Fat 40.5

% Daily Value*

Total Fat 4.5g

7%

Saturated Fat 0.6g

3%

Polyunsaturated Fat 2.5g

Monounsaturated Fat 1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 246mg

11%

Potassium 355mg

11%

Total Carbohydrate 6.5g

3%

Dietary Fiber 0.8g

4%

Sugar 0.4g

Protein 8.5g

17%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

14 %

Calcium

6 %

Iron

7 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

5 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

15 %

Thiamin

14 %

Riboflavin

3 %

Niacin

5 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

41 %

Zinc

7 %

Phosphorus

14 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
How to remove your belly fat

สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง

Read More
...
Techniques to stop yo-yo If reducing the right way!

ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี

Read More
...
5 colors of vegetables and fruits

ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ

Read More
Ads Bottom