Logo

Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed Nutrition Facts

Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed
1198
Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed
พลังงานทั้งหมด 81 กิโลแคลอรี่

100g of Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed has total calories 81 kilocalories, protein 8.5 g., carbohydrate 6.5 g. and Fat 4.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed

Nutrition Facts
Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed

Amount Per Serving

Calories 81

Calories from Fat 40.5

% Daily Value*

Total Fat 4.5g

7%

Saturated Fat 0.6g

3%

Polyunsaturated Fat 2.5g

Monounsaturated Fat 1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 10mg

1%

Potassium 355mg

11%

Total Carbohydrate 6.5g

3%

Dietary Fiber 0.8g

4%

Sugar 0.5g

Protein 8.5g

17%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

14 %

Calcium

6 %

Iron

7 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

5 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

15 %

Thiamin

14 %

Riboflavin

3 %

Niacin

5 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

88 %

Zinc

7 %

Phosphorus

14 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Eating at night

หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร

Read More
...
5 appetizers that can not be fat!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

Read More
...
Good Breakfast For Healthy

การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ

Read More
Ads Bottom