Logo

Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed Nutrition Facts

Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed
1198
Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed
พลังงานทั้งหมด 81 กิโลแคลอรี่

100g of Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed has total calories 81 kilocalories, protein 8.5 g., carbohydrate 6.5 g. and Fat 4.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed

Nutrition Facts
Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed

Amount Per Serving

Calories 81

Calories from Fat 40.5

% Daily Value*

Total Fat 4.5g

7%

Saturated Fat 0.6g

3%

Polyunsaturated Fat 2.5g

Monounsaturated Fat 1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 10mg

1%

Potassium 355mg

11%

Total Carbohydrate 6.5g

3%

Dietary Fiber 0.8g

4%

Sugar 0.5g

Protein 8.5g

17%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

14 %

Calcium

6 %

Iron

7 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

5 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

15 %

Thiamin

14 %

Riboflavin

3 %

Niacin

5 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

88 %

Zinc

7 %

Phosphorus

14 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Negative effects of eating late at night

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

Read More
...
6 fruits to eat while losing weight

Calforlife จะมาแชร์ 6 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

Read More
...
Want to lose belly to be effective, must skip these 4 foods!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

Read More
Ads Bottom