Logo

Soybeans, green, cooked, boiled, drained, with salt Nutrition Facts

Soybeans, green, cooked, boiled, drained, with salt
1281
Soybeans, green, cooked, boiled, drained, with salt
พลังงานทั้งหมด 141 กิโลแคลอรี่

1 cup (180g) of Soybeans, green, cooked, boiled, drained, with salt has total calories 141 kilocalories, protein 12.4 g., carbohydrate 11.1 g. and Fat 6.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Soybeans, green, cooked, boiled, drained, with salt

Nutrition Facts
Soybeans, green, cooked, boiled, drained, with salt

Amount Per Serving

Calories 141

Calories from Fat 57.6

% Daily Value*

Total Fat 6.4g

10%

Saturated Fat 0.7g

4%

Polyunsaturated Fat 3g

Monounsaturated Fat 1.2g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 250mg

11%

Potassium 539mg

16%

Total Carbohydrate 11.1g

4%

Dietary Fiber 4.2g

17%

Sugar g

Protein 12.4g

25%

Vitamin A

3 %

Vitamin C

28 %

Calcium

15 %

Iron

14 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

15 %

Thiamin

17 %

Riboflavin

9 %

Niacin

6 %

Zinc

6 %

Phosphorus

16 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
4 foods you should eat for dinner

หลายๆ คงชอบกินสลัดเป็นมื้อเย็นเพื่อลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ แต่รู้ไหมคะว่าจริงๆ แล้ว การกินสลัดเป็นมื้อเ

Read More
...
how to eat vegetarian for good health

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

Read More
...
Top 10 Vacuum Sealed Foods Food preservation adds more value

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

Read More
Ads Bottom