1 of Somtum Pha has total calories 307.1 kilocalories, protein 21.6 g., carbohydrate 54.9 g. and Fat 2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user numna111
Amount Per Serving
Calories 307
Calories from Fat 18
% Daily Value*
Total Fat 2g
4%
Saturated Fat 0.2g
1%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 0.2g
Trans Fat 0g
Cholesterol 33.5mg
12%
Sodium 1455.9mg
61%
Potassium 1102.2mg
32%
Total Carbohydrate 54.9g
19%
Dietary Fiber 6.3g
26%
Sugar 14.7g
Protein 21.6g
44%
Vitamin A
43.07 %
Vitamin C
250.41 %
Calcium
15.03 %
Iron
30.33 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
26.24 %
Vitamin B12
825.44 %
Magnesium
26.36 %
Thiamin
21.72 %
Riboflavin
23.61 %
Niacin
23.63 %
Vitamin E
5.67 %
Vitamin K
36.37 %
Zinc
14.95 %
Phosphorus
28.84 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง
หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ
วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม