100g of Snacks, pretzels, hard, plain, made with unenriched flour, salted has total calories 381 kilocalories, protein 9.1 g., carbohydrate 79.2 g. and Fat 3.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 381
Calories from Fat 31.5
% Daily Value*
Total Fat 3.5g
6%
Saturated Fat 0.8g
4%
Polyunsaturated Fat 1.2g
Monounsaturated Fat 1.4g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 1715mg
72%
Potassium 146mg
5%
Total Carbohydrate 79.2g
27%
Dietary Fiber 2.8g
12%
Sugar g
Protein 9.1g
19%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
4 %
Iron
9 %
Vitamin B6
6 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
9 %
Thiamin
12 %
Riboflavin
6 %
Niacin
10 %
Zinc
6 %
Phosphorus
11 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ
ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง