Logo

Seaweed, wakame, raw Nutrition Facts

Seaweed, wakame, raw
1197
Seaweed, wakame, raw
พลังงานทั้งหมด 45 กิโลแคลอรี่

100g of Seaweed, wakame, raw has total calories 45 kilocalories, protein 3 g., carbohydrate 9.1 g. and Fat 0.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Seaweed, wakame, raw

Nutrition Facts
Seaweed, wakame, raw

Amount Per Serving

Calories 45

Calories from Fat 5.4

% Daily Value*

Total Fat 0.6g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 872mg

37%

Potassium 50mg

2%

Total Carbohydrate 9.1g

4%

Dietary Fiber 0.5g

2%

Sugar 0.7g

Protein 3g

6%

Vitamin A

7 %

Vitamin C

5 %

Calcium

15 %

Iron

12 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

0 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

27 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

14 %

Niacin

8 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

7 %

Zinc

3 %

Phosphorus

8 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Fruits and Healthy

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

Read More
...
Want to lose belly to be effective, must skip these 4 foods!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

Read More
...
5 easy healthy smoothies recipes you can make at home with COVID-19

ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด

Read More
Ads Bottom