Logo

Sandwiches, (2 bread, 1 ham, 05 butter) Nutrition Facts

Sandwiches, (2 bread, 1 ham, 05 butter)
12251
Sandwiches, (2 bread, 1 ham, 05 butter)
พลังงานทั้งหมด 212.4 กิโลแคลอรี่

1set of Sandwiches, (2 bread, 1 ham, 05 butter) has total calories 212.4 kilocalories, protein 10.1 g., carbohydrate 22.6 g. and Fat 8.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user popnaja

Nutrition Facts Sandwiches, (2 bread, 1 ham, 05 butter)

Nutrition Facts
Sandwiches, (2 bread, 1 ham, 05 butter)

Amount Per Serving

Calories 212

Calories from Fat 80.1

% Daily Value*

Total Fat 8.9g

14%

Saturated Fat 4.9g

25%

Polyunsaturated Fat 0.5g

Monounsaturated Fat 2.2g

Trans Fat 0.2g

Cholesterol 25.8mg

9%

Sodium 578.8mg

25%

Potassium 84.2mg

3%

Total Carbohydrate 22.6g

8%

Dietary Fiber 2g

8%

Sugar 3g

Protein 10.1g

21%

Vitamin A

2 %

Vitamin C

0 %

Calcium

4.28 %

Iron

5.4 %

Vitamin D

1.96 %

Vitamin B6

5.32 %

Vitamin B12

3.64 %

Magnesium

1.4 %

Thiamin

28.52 %

Riboflavin

11.92 %

Niacin

7 %

Vitamin E

0.28 %

Vitamin K

0 %

Zinc

3.92 %

Phosphorus

6.72 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
"natto" can really extend the life?

วันนี้ Calforlife เลยจะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่า เจ้า“นัตโตะ” หรือ “ถั่วเน่า” ช่วยให้อายุยืนได้จริงหรือ

Read More
...
7 foods that help relieve stress

สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ

Read More
...
Food that builds immunity against "PM 2.5 dust"

ปริมาณค่าฝุ่น PM 2.5 ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

Read More
Ads Bottom