100g of Rolls, dinner, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk has total calories 316 kilocalories, protein 8.5 g., carbohydrate 53.4 g. and Fat 7.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 316
Calories from Fat 65.7
% Daily Value*
Total Fat 7.3g
12%
Saturated Fat 1.8g
9%
Polyunsaturated Fat 2g
Monounsaturated Fat 2.9g
Trans Fat g
Cholesterol 35mg
12%
Sodium 415mg
18%
Potassium 152mg
5%
Total Carbohydrate 53.4g
18%
Dietary Fiber 1.9g
8%
Sugar g
Protein 8.5g
17%
Vitamin A
7 %
Vitamin C
0 %
Calcium
6 %
Iron
16 %
Vitamin B6
3 %
Vitamin B12
2 %
Magnesium
5 %
Thiamin
26 %
Riboflavin
24 %
Niacin
17 %
Zinc
5 %
Phosphorus
13 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”
เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที
น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่