100g of Rolls, dinner, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk has total calories 316 kilocalories, protein 8.5 g., carbohydrate 53.4 g. and Fat 7.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 316
Calories from Fat 65.7
% Daily Value*
Total Fat 7.3g
12%
Saturated Fat 1.8g
9%
Polyunsaturated Fat 2g
Monounsaturated Fat 2.9g
Trans Fat g
Cholesterol 35mg
12%
Sodium 415mg
18%
Potassium 152mg
5%
Total Carbohydrate 53.4g
18%
Dietary Fiber 1.9g
8%
Sugar g
Protein 8.5g
17%
Vitamin A
7 %
Vitamin C
0 %
Calcium
6 %
Iron
16 %
Vitamin B6
3 %
Vitamin B12
2 %
Magnesium
5 %
Thiamin
26 %
Riboflavin
24 %
Niacin
17 %
Zinc
5 %
Phosphorus
13 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน
รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่
“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ