Logo

Rolls, dinner, egg Nutrition Facts

Rolls, dinner, egg
819
Rolls, dinner, egg
พลังงานทั้งหมด 307 กิโลแคลอรี่

100g of Rolls, dinner, egg has total calories 307 kilocalories, protein 9.5 g., carbohydrate 52 g. and Fat 6.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Rolls, dinner, egg

Nutrition Facts
Rolls, dinner, egg

Amount Per Serving

Calories 307

Calories from Fat 57.6

% Daily Value*

Total Fat 6.4g

10%

Saturated Fat 1.6g

8%

Polyunsaturated Fat 1.1g

Monounsaturated Fat 2.9g

Trans Fat g

Cholesterol 50mg

17%

Sodium 566mg

24%

Potassium 104mg

3%

Total Carbohydrate 52g

18%

Dietary Fiber 3.7g

15%

Sugar 4.3g

Protein 9.5g

19%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

0 %

Calcium

6 %

Iron

20 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

4 %

Magnesium

6 %

Thiamin

35 %

Riboflavin

30 %

Niacin

16 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

3 %

Zinc

7 %

Phosphorus

10 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Create your food menu from ingredients

วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก

Read More
...
How to stop eating too much and stay full

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร

Read More
...
What is the difference between losing weight vs losing fat?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

Read More
Ads Bottom