1 of Rice topped with stir-fried pork and basil plus chicken fried has total calories 453 kilocalories, protein 66.4 g., carbohydrate 23.6 g. and Fat 10.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user koollykuk
Amount Per Serving
Calories 453
Calories from Fat 92.7
% Daily Value*
Total Fat 10.3g
16%
Saturated Fat 3.1g
16%
Polyunsaturated Fat 1.9g
Monounsaturated Fat 3.9g
Trans Fat 0g
Cholesterol 170mg
57%
Sodium 167mg
7%
Potassium 714mg
21%
Total Carbohydrate 23.6g
8%
Dietary Fiber 1.8g
8%
Sugar 0.4g
Protein 66.4g
133%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
4 %
Iron
13 %
Vitamin D
3 %
Vitamin B6
66 %
Vitamin B12
19 %
Magnesium
23 %
Thiamin
29 %
Riboflavin
26 %
Niacin
51 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
0 %
Zinc
17 %
Phosphorus
26 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น
วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ
วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!