Logo

Rice, boiled pork and boiled veggies Nutrition Facts

Rice, boiled pork and boiled veggies
2598
Rice, boiled pork and boiled veggies
พลังงานทั้งหมด 535.2 กิโลแคลอรี่

1 of Rice, boiled pork and boiled veggies has total calories 535.2 kilocalories, protein 20.4 g., carbohydrate 51.6 g. and Fat 26.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user wasureerut

Nutrition Facts Rice, boiled pork and boiled veggies

Nutrition Facts
Rice, boiled pork and boiled veggies

Amount Per Serving

Calories 535

Calories from Fat 239.4

% Daily Value*

Total Fat 26.6g

41%

Saturated Fat 7.5g

38%

Polyunsaturated Fat 7.2g

Monounsaturated Fat 10.4g

Trans Fat 0g

Cholesterol 222.5mg

75%

Sodium 725.2mg

31%

Potassium 308.4mg

9%

Total Carbohydrate 51.6g

18%

Dietary Fiber 1.2g

5%

Sugar 1.7g

Protein 20.4g

41%

Vitamin A

8.31 %

Vitamin C

15.9042 %

Calcium

5.41424 %

Iron

19.1296 %

Vitamin D

13.54 %

Vitamin B6

23.7056 %

Vitamin B12

15.57 %

Magnesium

9.99176 %

Thiamin

1.425 %

Riboflavin

13.475 %

Niacin

0.54 %

Vitamin E

1.84 %

Vitamin K

3.22 %

Zinc

15.385 %

Phosphorus

10.12 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 IF methods

วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา

Read More
...
Which bread is suitable for weight loss and good for health

ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น

Read More
...
7 benefits of Greek yogurt

หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ

Read More
Ads Bottom