1 enchilada (137g) of Restaurant, Mexican, cheese enchilada has total calories 273 kilocalories, protein 11.2 g., carbohydrate 15.5 g. and Fat 18.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 273
Calories from Fat 166.5
% Daily Value*
Total Fat 18.5g
29%
Saturated Fat 8.4g
42%
Polyunsaturated Fat 2.7g
Monounsaturated Fat 4.7g
Trans Fat g
Cholesterol 42mg
14%
Sodium 528mg
22%
Potassium 140mg
4%
Total Carbohydrate 15.5g
6%
Dietary Fiber 1.9g
8%
Sugar 2.6g
Protein 11.2g
23%
Vitamin A
20 %
Calcium
31 %
Iron
4 %
Vitamin B6
6 %
Vitamin B12
14 %
Magnesium
7 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
13 %
Niacin
3 %
Vitamin E
4 %
Zinc
12 %
Phosphorus
27 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!