1 piece (166g) of Restaurant, Latino, tamale, corn has total calories 186 kilocalories, protein 3.5 g., carbohydrate 26.7 g. and Fat 7.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 186
Calories from Fat 64.8
% Daily Value*
Total Fat 7.2g
12%
Saturated Fat 2.6g
13%
Polyunsaturated Fat 1.5g
Monounsaturated Fat 2.4g
Trans Fat g
Cholesterol 17mg
6%
Sodium 277mg
12%
Potassium 186mg
6%
Total Carbohydrate 26.7g
9%
Dietary Fiber 3.2g
13%
Sugar 7.4g
Protein 3.5g
7%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
3 %
Vitamin D
5 %
Vitamin B6
9 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
7 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
3 %
Niacin
7 %
Vitamin E
2 %
Vitamin K
7 %
Zinc
4 %
Phosphorus
9 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ
หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ
หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!