100g of Restaurant, Latino, empanadas, beef, prepared has total calories 335 kilocalories, protein 11.3 g., carbohydrate 31.2 g. and Fat 18.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 335
Calories from Fat 165.6
% Daily Value*
Total Fat 18.4g
29%
Saturated Fat 5.2g
26%
Polyunsaturated Fat 4.3g
Monounsaturated Fat 7.1g
Trans Fat g
Cholesterol 26mg
9%
Sodium 440mg
19%
Potassium 190mg
6%
Total Carbohydrate 31.2g
11%
Dietary Fiber 2g
8%
Sugar 1.8g
Protein 11.3g
23%
Vitamin A
4 %
Vitamin C
1 %
Calcium
2 %
Iron
15 %
Vitamin D
2 %
Vitamin B6
7 %
Vitamin B12
13 %
Magnesium
5 %
Thiamin
18 %
Riboflavin
11 %
Niacin
23 %
Vitamin E
2 %
Vitamin K
8 %
Zinc
12 %
Phosphorus
10 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย
ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้