1 serving (166g) of Restaurant, family style, sirloin steak has total calories 195 kilocalories, protein 29.8 g., carbohydrate 0 g. and Fat 8.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 195
Calories from Fat 76.5
% Daily Value*
Total Fat 8.5g
14%
Saturated Fat 3.1g
16%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 3.7g
Trans Fat g
Cholesterol 87mg
29%
Sodium 339mg
15%
Potassium 379mg
11%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber g
0%
Sugar 0.6g
Protein 29.8g
60%
Vitamin A
1 %
Calcium
1 %
Iron
14 %
Vitamin B6
33 %
Vitamin B12
42 %
Magnesium
7 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
20 %
Niacin
28 %
Vitamin E
2 %
Zinc
36 %
Phosphorus
23 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!