100g of Refried beans, canned, fat-free has total calories 79 kilocalories, protein 5.3 g., carbohydrate 13.5 g. and Fat 0.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 79
Calories from Fat 4.5
% Daily Value*
Total Fat 0.5g
1%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 438mg
19%
Potassium 344mg
10%
Total Carbohydrate 13.5g
5%
Dietary Fiber 4.7g
19%
Sugar 0.6g
Protein 5.3g
11%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
2 %
Calcium
3 %
Iron
9 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
6 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
10 %
Thiamin
2 %
Riboflavin
1 %
Niacin
2 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
3 %
Zinc
4 %
Phosphorus
11 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”
อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได