1 of random has total calories 2208.4 kilocalories, protein 156.5 g., carbohydrate 188.1 g. and Fat 86.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user dub
Amount Per Serving
Calories 2,208
Calories from Fat 774.9
% Daily Value*
Total Fat 86.1g
133%
Saturated Fat 15.4g
77%
Polyunsaturated Fat 11.1g
Monounsaturated Fat 48.9g
Trans Fat 0g
Cholesterol 923mg
308%
Sodium 445.1mg
19%
Potassium 2087.5mg
60%
Total Carbohydrate 188.1g
63%
Dietary Fiber 2.4g
10%
Sugar 5.9g
Protein 156.5g
313%
Vitamin A
113 %
Vitamin C
0 %
Calcium
20 %
Iron
68.62 %
Vitamin D
30 %
Vitamin B6
247 %
Vitamin B12
41 %
Magnesium
59 %
Thiamin
30 %
Riboflavin
50 %
Niacin
240 %
Vitamin E
35.92 %
Vitamin K
40.5 %
Zinc
43 %
Phosphorus
105 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!
หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก