1 of ramen with egg has total calories 291 kilocalories, protein 12.3 g., carbohydrate 42.4 g. and Fat 7.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user tomitom
Amount Per Serving
Calories 291
Calories from Fat 70.2
% Daily Value*
Total Fat 7.8g
12%
Saturated Fat 3.6g
18%
Polyunsaturated Fat 1g
Monounsaturated Fat 1.8g
Trans Fat 0g
Cholesterol 191mg
64%
Sodium 1621mg
68%
Potassium 69mg
2%
Total Carbohydrate 42.4g
15%
Dietary Fiber 1g
4%
Sugar 2.2g
Protein 12.3g
25%
Vitamin A
75 %
Vitamin C
80 %
Calcium
13 %
Iron
17 %
Vitamin D
10 %
Vitamin B6
4 %
Vitamin B12
7 %
Magnesium
2 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบการหาเวลารับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์อาจเป็นเรื่องท้าทาย ข้าวโอ๊ตค้างคืน
การกินเมนูหม่าล่าให้สุขภาพดีขึ้นนั้นสามารถทำได้ด้วยหลัก 4 ข้อง่ายๆ ดังนี้
เคยสงสัยไหม? ทำไมบางคนกินเยอะแต่ไม่อ้วน ส่วนบางคนกินน้อยแต่ยังไม่สามารถลดน้ำหนักได้? คำตอบมาจากแคลอร