100g of Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt has total calories 21 kilocalories, protein 2.7 g., carbohydrate 3.4 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 21
Calories from Fat 1.8
% Daily Value*
Total Fat 0.2g
1%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 244mg
11%
Potassium 438mg
13%
Total Carbohydrate 3.4g
2%
Dietary Fiber 2.7g
11%
Sugar 0.7g
Protein 2.7g
6%
Vitamin A
32 %
Vitamin C
2 %
Calcium
4 %
Iron
18 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
10 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
10 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
8 %
Niacin
4 %
Vitamin E
3 %
Vitamin K
135 %
Zinc
1 %
Phosphorus
8 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
จุลินทรีย์ดี ๆ ที่มากับอาหารอร่อย ๆ ไม่ได้มาพร้อมกับรสชาติอาหารที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการย่
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่