Logo

Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt Nutrition Facts

Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt
2091
Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt
พลังงานทั้งหมด 18 กิโลแคลอรี่

100g of Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt has total calories 18 kilocalories, protein 0.7 g., carbohydrate 4.3 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt

Nutrition Facts
Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt

Amount Per Serving

Calories 18

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 237mg

10%

Potassium 230mg

7%

Total Carbohydrate 4.3g

2%

Dietary Fiber 1.1g

5%

Sugar 2.1g

Protein 0.7g

2%

Vitamin A

115 %

Vitamin C

8 %

Calcium

2 %

Iron

3 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

2 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

2 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

5 %

Niacin

2 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

1 %

Zinc

2 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
7 benefits of Greek yogurt

หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ

Read More
...
acne-provoking food

เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที

Read More
...
Good health with coconut water

น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่

Read More
Ads Bottom