1 fruit without refuse (103g) of Prickly pears, raw has total calories 41 kilocalories, protein 0.7 g., carbohydrate 9.6 g. and Fat 0.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 41
Calories from Fat 4.5
% Daily Value*
Total Fat 0.5g
1%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0.2g
Monounsaturated Fat 0.1g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 5mg
1%
Potassium 220mg
7%
Total Carbohydrate 9.6g
4%
Dietary Fiber 3.6g
15%
Sugar g
Protein 0.7g
2%
Vitamin C
23 %
Calcium
6 %
Iron
2 %
Vitamin B6
3 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
21 %
Thiamin
1 %
Riboflavin
4 %
Niacin
2 %
Zinc
1 %
Phosphorus
2 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก