1 cup (194g) of Potatoes, o'brien, home-prepared has total calories 81 kilocalories, protein 2.4 g., carbohydrate 15.5 g. and Fat 1.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 81
Calories from Fat 11.7
% Daily Value*
Total Fat 1.3g
2%
Saturated Fat 0.8g
4%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0.3g
Trans Fat g
Cholesterol 4mg
2%
Sodium 217mg
10%
Potassium 266mg
8%
Total Carbohydrate 15.5g
6%
Dietary Fiber g
0%
Sugar g
Protein 2.4g
5%
Vitamin A
10 %
Vitamin C
28 %
Calcium
4 %
Iron
3 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
11 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
5 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
3 %
Niacin
5 %
Zinc
2 %
Phosphorus
5 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา
วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!
จุลินทรีย์ดี ๆ ที่มากับอาหารอร่อย ๆ ไม่ได้มาพร้อมกับรสชาติอาหารที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการย่