100g of Potatoes, o'brien, frozen, unprepared has total calories 76 kilocalories, protein 1.8 g., carbohydrate 17.5 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 76
Calories from Fat 0.9
% Daily Value*
Total Fat 0.1g
1%
Saturated Fat 0g
0%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat g
Cholesterol mg
0%
Sodium 33mg
2%
Potassium 249mg
8%
Total Carbohydrate 17.5g
6%
Dietary Fiber 1.9g
8%
Sugar g
Protein 1.8g
4%
Vitamin A
3 %
Vitamin C
19 %
Calcium
1 %
Iron
6 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
10 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
5 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
3 %
Niacin
6 %
Zinc
2 %
Phosphorus
5 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน
หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ