100g of Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added has total calories 97 kilocalories, protein 1.8 g., carbohydrate 10.9 g. and Fat 5.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 97
Calories from Fat 45.9
% Daily Value*
Total Fat 5.1g
8%
Saturated Fat 3.2g
16%
Polyunsaturated Fat 0.2g
Monounsaturated Fat 1.3g
Trans Fat g
Cholesterol 14mg
5%
Sodium 164mg
7%
Potassium 164mg
5%
Total Carbohydrate 10.9g
4%
Dietary Fiber 0.8g
4%
Sugar 1.6g
Protein 1.8g
4%
Vitamin A
3 %
Vitamin C
16 %
Calcium
3 %
Iron
1 %
Vitamin D
3 %
Vitamin B6
5 %
Vitamin B12
2 %
Magnesium
3 %
Thiamin
9 %
Riboflavin
3 %
Niacin
4 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
2 %
Zinc
1 %
Phosphorus
4 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เราเลยรวบรวมร้านไข่มุกเจ้าดังที่มีเมนูชานมไข่มุกที่แคลน้อย ที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วย! อย่ารอช้าเร
หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร
วันนี้ calforlife อยากเอาใจคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการกินและการทำอาหาร ด้วย 5 เมนูเพื่อสุขภาพจากเรา พร้