Logo

Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form Nutrition Facts

Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form
878
Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form
พลังงานทั้งหมด 354 กิโลแคลอรี่

100g of Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form has total calories 354 kilocalories, protein 8.3 g., carbohydrate 81.2 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form

Nutrition Facts
Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form

Amount Per Serving

Calories 354

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 104mg

5%

Potassium 1098mg

32%

Total Carbohydrate 81.2g

28%

Dietary Fiber 6.6g

27%

Sugar 3.4g

Protein 8.3g

17%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

135 %

Calcium

3 %

Iron

7 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

37 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

17 %

Thiamin

66 %

Riboflavin

6 %

Niacin

31 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

11 %

Zinc

5 %

Phosphorus

16 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 colors of vegetables and fruits

ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ

Read More
...
5 false beliefs About obesity

ลดความอ้วนเท่าไหร่ก็ลดไม่ลงซักที

Read More
...
Junk food knows it's bad but it can't be stopped

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน

Read More
Ads Bottom