1 cup prepared (130g) of Potatoes, hash brown, refrigerated, prepared, pan-fried in canola oil has total calories 242 kilocalories, protein 3.2 g., carbohydrate 34 g. and Fat 10.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 242
Calories from Fat 92.7
% Daily Value*
Total Fat 10.3g
16%
Saturated Fat 0.8g
4%
Polyunsaturated Fat 2.9g
Monounsaturated Fat 6.6g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 77mg
4%
Potassium 704mg
21%
Total Carbohydrate 34g
12%
Dietary Fiber 3.6g
15%
Sugar 1.2g
Protein 3.2g
7%
Vitamin C
5 %
Calcium
1 %
Iron
4 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
18 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
8 %
Thiamin
2 %
Riboflavin
3 %
Niacin
16 %
Vitamin E
6 %
Vitamin K
25 %
Zinc
4 %
Phosphorus
12 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น
รู้หรือเปล่าว่าอะโวคาโดยังมีอะไรให้เรารู้จักอีกมากมาย และไม่ใช่เพียงแค่รสชาติมัน ๆ เท่านั้น แต่มีประ