Logo

Potatoes, flesh and skin, raw Nutrition Facts

Potatoes, flesh and skin, raw
15006
Potatoes, flesh and skin, raw
พลังงานทั้งหมด 77 กิโลแคลอรี่

100g of Potatoes, flesh and skin, raw has total calories 77 kilocalories, protein 2 g., carbohydrate 17 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Potatoes, flesh and skin, raw

Nutrition Facts
Potatoes, flesh and skin, raw

Amount Per Serving

Calories 77

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat 0g

Cholesterol 6mg

2%

Sodium 421mg

18%

Potassium 2.2mg

1%

Total Carbohydrate 17g

6%

Dietary Fiber 0.8g

4%

Sugar 0g

Protein 2g

4%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

32 %

Calcium

1 %

Iron

4 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

15 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

5 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Great trick! Stop fussy eating

วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ

Read More
...
7 benefits of Greek yogurt

หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ

Read More
...
Techniques to stop yo-yo If reducing the right way!

ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี

Read More
Ads Bottom