Logo

Potatoes, flesh and skin, raw Nutrition Facts

Potatoes, flesh and skin, raw
15005
Potatoes, flesh and skin, raw
พลังงานทั้งหมด 77 กิโลแคลอรี่

100g of Potatoes, flesh and skin, raw has total calories 77 kilocalories, protein 2 g., carbohydrate 17 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Potatoes, flesh and skin, raw

Nutrition Facts
Potatoes, flesh and skin, raw

Amount Per Serving

Calories 77

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat 0g

Cholesterol 6mg

2%

Sodium 421mg

18%

Potassium 2.2mg

1%

Total Carbohydrate 17g

6%

Dietary Fiber 0.8g

4%

Sugar 0g

Protein 2g

4%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

32 %

Calcium

1 %

Iron

4 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

15 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

5 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
you can lose weight Just choose to eat.

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน

Read More
...
Which bread is suitable for weight loss and good for health

ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น

Read More
...
5 IF methods

วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา

Read More
Ads Bottom