100g of Potatoes, canned, solids and liquids has total calories 44 kilocalories, protein 1.2 g., carbohydrate 9.9 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 44
Calories from Fat 0.9
% Daily Value*
Total Fat 0.1g
1%
Saturated Fat 0g
0%
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 217mg
10%
Potassium 205mg
6%
Total Carbohydrate 9.9g
4%
Dietary Fiber 1.4g
6%
Sugar g
Protein 1.2g
3%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
13 %
Calcium
4 %
Iron
4 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
7 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
4 %
Thiamin
2 %
Riboflavin
1 %
Niacin
4 %
Zinc
3 %
Phosphorus
2 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!