0.167 package (5.5 oz) yields (137g) of Potatoes, au gratin, dry mix, prepared with water, whole milk and butter has total calories 93 kilocalories, protein 2.3 g., carbohydrate 12.8 g. and Fat 4.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 93
Calories from Fat 36.9
% Daily Value*
Total Fat 4.1g
7%
Saturated Fat 2.6g
13%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 1.2g
Trans Fat g
Cholesterol 15mg
5%
Sodium 439mg
19%
Potassium 219mg
7%
Total Carbohydrate 12.8g
5%
Dietary Fiber 0.9g
4%
Sugar g
Protein 2.3g
5%
Vitamin A
4 %
Vitamin C
5 %
Calcium
8 %
Iron
2 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
2 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
4 %
Thiamin
1 %
Riboflavin
5 %
Niacin
5 %
Zinc
2 %
Phosphorus
10 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย
รู้หรือเปล่าว่าอะโวคาโดยังมีอะไรให้เรารู้จักอีกมากมาย และไม่ใช่เพียงแค่รสชาติมัน ๆ เท่านั้น แต่มีประ
หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ