Logo

Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, raw Nutrition Facts

Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, raw
602
Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, raw
พลังงานทั้งหมด 193 กิโลแคลอรี่

100g of Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, raw has total calories 193 kilocalories, protein 18.7 g., carbohydrate 0 g. and Fat 12.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, raw

Nutrition Facts
Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, raw

Amount Per Serving

Calories 193

Calories from Fat 112.5

% Daily Value*

Total Fat 12.5g

20%

Saturated Fat 4.1g

21%

Polyunsaturated Fat 2.5g

Monounsaturated Fat 5.4g

Trans Fat g

Cholesterol 63mg

21%

Sodium 84mg

4%

Potassium 413mg

12%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 18.7g

38%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

3 %

Vitamin D

8 %

Vitamin B6

22 %

Vitamin B12

10 %

Magnesium

5 %

Thiamin

39 %

Riboflavin

14 %

Niacin

23 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

0 %

Zinc

14 %

Phosphorus

20 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Share tricks! How to eat without getting fat in the belly

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

Read More
...
eat too sweet What are the risks?

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

Read More
...
Strengthen your immune system with nutrients.

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

Read More
Ads Bottom