100g of Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean and fat, cooked, broiled has total calories 201 kilocalories, protein 29.9 g., carbohydrate 0 g. and Fat 8.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 201
Calories from Fat 72.9
% Daily Value*
Total Fat 8.1g
13%
Saturated Fat 2.9g
15%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 3.3g
Trans Fat g
Cholesterol 94mg
32%
Sodium 64mg
3%
Potassium 444mg
13%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar g
Protein 29.9g
60%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
2 %
Calcium
1 %
Iron
8 %
Vitamin B6
26 %
Vitamin B12
16 %
Magnesium
9 %
Thiamin
65 %
Riboflavin
22 %
Niacin
25 %
Zinc
19 %
Phosphorus
29 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
calforlife ได้นำข้อมูลการจัดอันดับปี 2021 จากเว็บ TopTravelFoods มาให้ทุกคนทายพร้อม ๆ กัน ว่าเมนูไหน
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น