Logo

Pork, fresh, loin, center rib (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw Nutrition Facts

Pork, fresh, loin, center rib (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw
2812
Pork, fresh, loin, center rib (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw
พลังงานทั้งหมด 186 กิโลแคลอรี่

100g of Pork, fresh, loin, center rib (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw has total calories 186 kilocalories, protein 20.3 g., carbohydrate 0 g. and Fat 11 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pork, fresh, loin, center rib (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw

Nutrition Facts
Pork, fresh, loin, center rib (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw

Amount Per Serving

Calories 186

Calories from Fat 99

% Daily Value*

Total Fat 11g

17%

Saturated Fat 2.4g

12%

Polyunsaturated Fat 1g

Monounsaturated Fat 2.8g

Trans Fat 0g

Cholesterol 58mg

20%

Sodium 56mg

3%

Potassium 337mg

10%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 20.3g

41%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

3 %

Iron

3 %

Vitamin D

7 %

Vitamin B6

34 %

Vitamin B12

9 %

Magnesium

6 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
What is the difference between losing weight vs losing fat?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

Read More
...
"natto" can really extend the life?

วันนี้ Calforlife เลยจะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่า เจ้า“นัตโตะ” หรือ “ถั่วเน่า” ช่วยให้อายุยืนได้จริงหรือ

Read More
...
Late to party but want to be healthy

วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!

Read More
Ads Bottom