Logo

Pork, fresh, loin, center rib (chops), boneless, separable lean only, cooked, broiled Nutrition Facts

Pork, fresh, loin, center rib (chops), boneless, separable lean only, cooked, broiled
585
Pork, fresh, loin, center rib (chops), boneless, separable lean only, cooked, broiled
พลังงานทั้งหมด 216 กิโลแคลอรี่

100g of Pork, fresh, loin, center rib (chops), boneless, separable lean only, cooked, broiled has total calories 216 kilocalories, protein 29.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 10.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pork, fresh, loin, center rib (chops), boneless, separable lean only, cooked, broiled

Nutrition Facts
Pork, fresh, loin, center rib (chops), boneless, separable lean only, cooked, broiled

Amount Per Serving

Calories 216

Calories from Fat 90.9

% Daily Value*

Total Fat 10.1g

16%

Saturated Fat 3.6g

18%

Polyunsaturated Fat 0.6g

Monounsaturated Fat 4.6g

Trans Fat g

Cholesterol 81mg

27%

Sodium 65mg

3%

Potassium 420mg

12%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 29.5g

59%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

1 %

Calcium

3 %

Iron

5 %

Vitamin B6

20 %

Vitamin B12

12 %

Magnesium

7 %

Thiamin

60 %

Riboflavin

19 %

Niacin

26 %

Zinc

16 %

Phosphorus

25 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Trick eating

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

Read More
...
Share tricks! How to eat without getting fat in the belly

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

Read More
...
Different type of Coffee

กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ

Read More
Ads Bottom