Logo

Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), bone-in, separable lean only, raw Nutrition Facts

Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), bone-in, separable lean only, raw
685
Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), bone-in, separable lean only, raw
พลังงานทั้งหมด 143 กิโลแคลอรี่

100g of Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), bone-in, separable lean only, raw has total calories 143 kilocalories, protein 21.2 g., carbohydrate 0 g. and Fat 5.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), bone-in, separable lean only, raw

Nutrition Facts
Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), bone-in, separable lean only, raw

Amount Per Serving

Calories 143

Calories from Fat 52.2

% Daily Value*

Total Fat 5.8g

9%

Saturated Fat 2g

10%

Polyunsaturated Fat 0.8g

Monounsaturated Fat 2.3g

Trans Fat g

Cholesterol 59mg

20%

Sodium 73mg

4%

Potassium 313mg

9%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 21.2g

43%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

3 %

Iron

4 %

Vitamin D

6 %

Vitamin B6

23 %

Vitamin B12

9 %

Magnesium

5 %

Thiamin

36 %

Riboflavin

20 %

Niacin

36 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

0 %

Zinc

18 %

Phosphorus

23 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
how to stop always eating

วันนี้ calforlife มี 7 วิธีเด็ดที่จะทำให้คุณเลิกเป็นคนกินจุบจิบได้อย่างเด็ดขาด จะมีวิธีไหนบ้าง ไปดูก

Read More
...
5 easy healthy smoothies recipes you can make at home with COVID-19

ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด

Read More
...
food for good skin

calforlife จะมาบอกของกินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณจากภายใน ให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีออกสู่ภายนอก นอกจากจะมีประ

Read More
Ads Bottom